Migraine Male vs Female: ऐसा कहा जाता है की माइग्रेन (Migraine) की प्रॉब्लम महिलाओं में ही सबसे ज्यादा अधिक होती है लेकिन ऐसा बिल्कुल नहीं है. एक तरह की बीमारी है जो किसी भी व्यक्ति को हो सकती है. माइग्रेन की प्रॉब्लम सर के एक हिस्से में दर्द की वजह से होती है. माइग्रेन का दर्द बहुत खतरनाक होता है जिसकी वजह से मरीज अपनी आंखें भी नहीं खोल पाते हैं. माइग्रेन का दर्द दिल पर भी असर करता है इसकी वजह से दिल जोर से धड़कने लगता है. माइग्रेन का दर्द पूरे 2 से 72 घंटे तक होता है.
माइग्रेन दर्द के लक्षण (Migraine Male vs Female)
माइग्रेन का दर्द होता है तब आपको कुछ लक्षण नजर आते हैं. यह दर्द अचानक ही होने लगता है लोग इसे नॉर्मल सर दर्द समझ कर दवाइयां भी खाने लगते हैं. माइग्रेन का दर्द होता है तब उल्टी, बदहजमी, डार्क सर्कल्स, कमजोरी, चिड़चिड़ापन महसूस होता है.
कैसे करें बचाव
माइग्रेन का दर्द होने पर आपको इसके बचाव के तरीके के बारे में पहले से पता होना चाहिए. माइग्रेन से आसान टिप्स है जिसकी मदद से माइग्रेन के दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है. माइग्रेन का दर्द हो रहा है तो आपको तुरंत डॉक्टर की सलाह लेनी चाहिए. माइग्रेन की दवाइयां का सेवन आपको समय से करना चाहिए. ऐसे मैं आपको अच्छी नींद और दर्द से राहत मिलता है.
इन चीजों से रहे दूर
माइग्रेन का दर्द हो रहा है तो आपको कुछ चीजों से परहेज भी करना चाहिए जिसमें चटपटा और मसालेदार शामिल है. इसके अलावा रोजाना आपको एक्सरसाइज करना चाहिए यह आपको तनाव और चिंता से दूर रखता है. इस तरह से माइग्रेन के दर्द को काम किया जा सकता है.
