Coldest Part Of Body : शरीर के कई ऐसे हिस्से हैं जहां पर ठंड ज्यादा महसूस होती है. इन हिस्सों को गर्म करने के लिए (Blood Circulation) धीमा हो जाता है इस वजह से यह ठंडे होते हैं. शरीर के हाथ और पैर ऐसे अंग है जहां पर सबसे ज्यादा ठंड लगती है. हाथ और पैरों में सबसे ज्यादा ठंड इसलिए लगती है क्योंकि इन दो अंगों में त्वचा बहुत ज्यादा होती है ब्लड सर्कुलेशन नहीं हो पाता जिसकी वजह से ठंड का असर ज्यादा होता है.
नाक में लगती है ज्यादा ठंड
सर्दियों के मौसम में आपने देखा होगा कि हमारे नाक बहुत जल्दी ठंडा हो जाते हैं. हमारी नाक उपस्थिति उत्तक से बनी होती है और अधिक इंसुलेटिंग वास नहीं होता है. पुरुष की तुलना में महिलाओं को अधिक ठंड लगती है क्योंकि ऐसी कम मांसपेशियां होती है, जो गर्मी पैदा करती है. इसके अलावा महिलाओं के शरीर की बनावट भी मायने रखती है.
नाक और कान भी है शामिल
हमारे शरीर का नाक और कान एक ऐसा हिस्सा है जहां पर ठंड का असर ज्यादा होता है और यह जल्दी ठंडा हो जाते हैं. इसकी एक बड़ी वजह यह भी है कि यह दोनों ही हिस्से खुले रहते हैं. यह टेंपरेचर (Coldest Part Of Body) के संपर्क में आते हैं सर्द हवा की वजह से फेफड़ों में भी ठंडी हवा जाती है.
बच्चे और बुजुर्गों को लगती है ज्यादा ठंड
सर्दियों के मौसम में आपने देखा होगा कि बच्चों और बुजुर्गों को ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है. शरीर के बाकी अंगों की तुलना में हाथ और पैर ज्यादा ठंडे होते हैं. इन्हें गर्म करने के लिए पैरों में जुराब और हाथों में दस्ताना लगाया जाता है. शरीर का टेक्सचर ऐसा होता है जिससे तापमान संतुलित बना रहता है.
हद से ज्यादा लग रही है ठंड तो कर लीजिए ये काम
अगर आपको भी हद से ज्यादा ठंड लगती है तो आपको गर्म कपड़े पहनना चाहिए. इसके अलावा ठंड को दूर करने के लिए रोजाना एक्सरसाइज करनी चाहिए. सुबह उठते ही आपको टहलना चाहिए यह स्वस्थ रहने का बेहद अच्छा तरीका है.
